Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 109.18g | Carbs: 289.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лента Багет Французский, Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Банан. Dinner: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Борщ вегетарианский, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Ситно Сухари-Гренки Ржаные, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Tago Печенье Имбирное, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Слива, Магнит Банан, Naturino Леденец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|