Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 120.51g | Carbs: 58.80g.
Lunch: Tirolez Queijo Minas Frescal, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Dinner: Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Bombom de maracujá, Ceifeiro Semente de Chia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vigor Protein Flocos. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Derodriguues's Weight History
|