Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 57.74g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром, Пестравка Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Европа Булочка Ромашка, Кириешки Сухарики, Борщ с Курицей. Dinner: Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина, Еврейский Салат, Домик в деревне Кефир 2,5%, Волков Фаршированные Шампиньоны , Останкино Сосиски Филейные, Лучиано Торт Марсель, Картофель Отварной, Кабачки Жареные, Окей Слойка с Капустой . Snacks/Other: Лента Яблоко, Дыня, Зефир. more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|