Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3006 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 126.02g | Carbs: 464.69g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Lipton Холодный Зелёный Чай. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Капеллини. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|