Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 61.44g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Раз Два Хлеб Дачный. Lunch: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Мистраль Булгур Приготовленный , Простоквашино Сметана 25%, Помидорка Натуральная Томатная Паста, Золотая семечка Растительное Масло, Лук, Куриное Филе. Dinner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Раз Два Хлеб Дачный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|