Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 61.58g | Carbs: 83.32g.
Breakfast: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Тысяча Озер Сыр 45%. Lunch: Вологодское Льняное Масло , ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|