Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 56.87g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета Домашняя. Snacks/Other: Лента Яблоко, Яшкино Печенье Сдобное, Баклажаны Гриль, Хлебец, Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|