Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 133.57g | Prot: 114.79g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рагу овощное, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная запеканка, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|