Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 45.28g | Carbs: 125.71g.
Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Касес Хлеб Боярский с Клюквой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Васькино Счастье Творог Обезжиренный. Dinner: Арбуз, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем, Морковь. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Магнат Мороженое Double Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|