Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 77.94g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Наша Ряба Филе Бедра , Сквирянка Артек, Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Reggia Fusilli , Красные Помидоры, Наша Ряба Филе Бедра . Dinner: Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хамон, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Своя Линия Мармелад Дольки, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|