Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 72.89g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Семена Льна, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: San Bonsai Курица Терияки с Кунжутом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Pro DOZA Протеин, Ежевика. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|