Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 130.70g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сливочное Масло, Хомка Тыквенные Семечки, Лосево Ряженка 3,5%, Маруся Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Ананас, Nesquik Какао, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Кофе, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Яичный Белок, Hortex Шампиньоны, Магнит Баклажан. Dinner: Персики, Абрикос, Творог 5%, Ананас, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло, Сливочное Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Di&Di Хлебцы Амарантовые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|