Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 102.29g | Carbs: 81.93g.
Breakfast: Швепс Индиан Тоник, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Малика Салями Пряная, Galbani Сыр Моцарелла, Monini Бальзамический Соус, Окское Яйцо, Prisma Огурец Короткоплодный, ВкусВилл Помидоры, Livianta Шпинат. Lunch: Лето Шпинат Свежий , Город Сад Индейка Запечённая, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Ла Маре Тунец Стейк, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Amazing Grass Green Superfood. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessfat's Weight History
|