Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 81.21g | Carbs: 293.92g.
Breakfast: President Творог 9%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Рудь Мороженое Тоффи, Арбуз, Компот, Сметана 15%, Сильпо Сырники. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Куриная Печень, Своя Линия Икра Кабачковая, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
irinanikron's Weight History
|