Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 62.90g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сало, Яичный Омлет. Lunch: Красные Помидоры, Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Dinner: Салат из Помидоров, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Крыжовник, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|