Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 141.18g | Carbs: 237.48g.
Breakfast: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Second Breakfast: Шоколад, Шармэль Зефир Яблочный. Lunch: Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Eco Халва Льняная, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Supper: Кириешки Кириешки Лайт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Манговой Желейной Оболочке Эскимо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|