Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 75.79g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Грецкие Орехи, Ермолино Сырники с Изюмом, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Пироговый Дворик Холодный Борщ. Dinner: Лента Яблоко, Огурец (без Кожуры), Перекресток Плов со Свининой. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Prisma Персик, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|