Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 72.24g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Bombbar Батончик Фисташковый, Disas Лосось Слабой Соли, Чай с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Салат из Помидоров, Макароны Отварные. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Братья Караваевы Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|