Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 101.22g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Окей Яблоки, Зеленые Листья Творог 2%, Гречка Отварная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Запеченная или Жареная Форель, Орех Пекан, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Миндаль Миндаль, Мёд, Bombbar Батончик Фисташковый, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|