Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 46.29g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Батон, Хлеб Черный, Винегрет, Дыня. Dinner: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Винегрет, Курабье. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Батон, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|