Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
41.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 127.82g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Мягкие панкейки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Грудки Индейки, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая. Dinner: Банан, Кефир 1%, Творог 2%. Snacks/Other: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|