Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 61.47g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Яичный Белок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Delba Вестфальский Хлеб, Санта Бремор Икра Подкопченная. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|