Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 108.35g | Carbs: 347.32g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Семена Чиа, Фундук Фундук, Изюм, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Нектарины, Виноград Дамские Пальчики, Ritter Sport Цельный Миндаль, Магнит Хлеб Крестьянский, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Рот Фронт Птичье Молоко, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|