Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 137.33g | Carbs: 128.47g.
Breakfast: Кофе, Славмо Молоко 2,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Президент Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Жареный Картофель, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Арбуз, Икра Лососевая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|