Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 68.88g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Карат Сливочный Сыр Violette, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой, Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|