Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 61.76g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Schulstad Круассан с Ванильным Кремом, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Перекресток Вафли Бельгийские, Нектарины, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Сметана , Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|