Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 87.46g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Лебедянь Молоко Топленое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Перец Фаршированный Мой с Добавлением Кабачка. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лебедянь Молоко Топленое Молоко, Малина, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|