Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 43.04g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Ленивая Ачма, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Океан Вкуса Креветки Очищенные , Grow Food Фунчоза. Dinner: Нектарин, ВкусВилл Яблоко Садовое, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Other: Груша, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|