Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 57.15g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Арбуз, Растворимый Кофе (из Порошка), Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Гармония Сметана 20%, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|