Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4665 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 391.83g | Carbs: 543.01g.
Breakfast: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Банан, Пятерочка Манка. Lunch: Baisad Макароны, Приосколье Филе Куриной Грудки. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Картофель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|