Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 66.59g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kassler, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Other: Skyr Suolainen Kinuski, Emmentaljuusto, Sämpylä, Tee (Sokerin kanssa). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|