Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 67.01g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Фунчоза , Кальмары (Вареные или на Пару), Milko Bo Концентрированное Молоко 7,5%. Lunch: Морской Язык, Кабачок, Milko Bo Концентрированное Молоко 7,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Красное Яблоко, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Food Master Молоко 2,2%, Хлеб, Молком Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Хлеб Черный, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Молком Сырок Творожный Сладкий Ваниль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|