Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 83.51g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Домик в деревне Сметана 15%, Уже Готово Сырники без Сахара. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Суп-Пюре из Брокколи, Апероль Шприц. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Ферреро Ферреро Роше, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|