Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 166.33g | Prot: 112.67g | Carbs: 41.06g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Pretto Сыр Рикотта, Now Foods Псиллиум, Яйцо. Lunch: Запеканка, Окей Грудинка Свиная Копченая, Помидоры, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло для Жарки, Окей Грудинка Свиная Копченая, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана727's Weight History
|