Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 59.89g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Кабачковый Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Dinner: Кабачковый Торт, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Ашан Слива Желтая, Репа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|