Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 67.24g | Carbs: 186.01g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: 7D Ананас Сушеный, Хурма Сушеная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Стокманн Плов с Курицей, Виноград, ВкусВилл Кета Соломка Солёно-Сушёная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|