Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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48.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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938 kcal
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Fat: 29.96g | Prot: 21.07g | Carbs: 155.02g.
Breakfast: 써트푸드 녹즙. Lunch: 청정원 굴소스, 팽이버섯, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 간장, 대파, 한살림 현미유, 다진 마늘, 양파, 청경채, 마켓컬리 100% 메밀면, 써트푸드 녹즙. Dinner: 써트푸드 녹즙. Snacks/Other: 비바니 비바니 유기농 다크85% 초콜릿, 무화과, 아메리카노. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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