Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 52.36g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Сахар, Красные Помидоры, Лазовское Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лазовское Молоко 3.2%, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыродел Сыр Сметанковый, Ратимир Ветчина К Завтраку. Lunch: Куриная Ножка, Тушеные Овощи, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|