Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 101.30g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Нектарин, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Лосось. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Экомилк Творог 5%. more...
|
|
300 kcal
|
Exercise:
Велопрогулка (7,5 км в час) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anitapufff's Weight History
|