Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 105.03g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Помидоры, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Батон Нарезной, Омлет с Молоком и Водой. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Жареные, Магнит Банан. Dinner: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Prisma Персик, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Пироговый Дворик Холодный Борщ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|