Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 82.06g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе (из Молотых Зерен), Живой Продукт Урбеч из Проростков Семян Расторопши, DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Экопродукт Икра Грибная, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Помидоры, ВкусВилл Тофу Острый. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста в Порошке, Midori Кокосовое Молоко 18%, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Патиссон, Тыква, Картофель Молодой, Зеленый Перец, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litvinova380's Weight History
|