Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 92.98g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Новус Хлеб Литовский с Семечками, Козий Сыр (Полумягкий), Авокадо, Баклажаны Гриль. Second Breakfast: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding . Elevenses: Кофе с Молоком, Арбуз. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Coca-Cola Coca Cola Лимон, Яготинский Творожок, Баклажаны Гриль. Afternoon Tea: Spela Ожина. Supper: Power Pro Protein Pancakes. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|