Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 72.66g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Асканія Мед Квітковий, Том Арахисовая Паста Вишня Чёрный Шоколад , Том Арахисовая Паста Классическая , Сильпо Багет Солодовый, Брауни. Lunch: Exquisa Крем Сыр , Сильпо Багет Солодовый, Суп 🍜. Dinner: Одеська Паляниця Булочка Экспрес, President Сметана 10%, Бобы, Яйцо. Snacks/Other: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|