Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 80.36g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, АТБ Хлеб Литовский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Персики, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто, АТБ Хлеб Литовский. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinais's Weight History
|