|
Rauf, runter, rauf, runter.... 🙈
mach was du möchtest Waage, ich mach weiter und dann kommt der nächste "Wusch" auch bald. Dieses Mal ganz entspannt, ohne Zeitziel und viel Selbstfürsorge 😊
Wünsche euch einen entspannten Sonntag 💙🌸☀️
|
96 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 51.59g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, Zitronensaft. Lunch: Banane. Dinner: Lidl Gehackte Tomaten, Penny Markt Penne, Gouda, Milbona Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Edeka Bio Paprika Streichcreme. Snacks/Other: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|