Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 43.76g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Ежевика, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяный шокоблин. Lunch: Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|