Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 62.15g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Словяночка Сырок Детский , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Огурец (без Кожуры), Сыроешка Сырная Палочка, Ятрань Сосиски Тигрик, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Dinner: Глобино Колбаса Вареная Школьная, Авокадо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, БКК Торт Трюфельный, ЭКО Маркет Торт Романтика, Помидоры, Сильпо Авокадо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Розумний Вибір Цукор, Помидоры, Глобино Колбаса Вареная Школьная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Розумний Вибір Цукор, Авокадо, Глобино Колбаса Вареная Школьная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|