Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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104.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 74.22g | Prot: 92.21g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas Natural, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Hacendado Anacardo Natural, Manzana Golden, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Mini Bombón Surtido, Hacendado Yogur Cremoso Linnea V con Fruta, Hacendado Sardinillas en Tomate, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: El Granero Espelta Hinchada, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Herbalife Fórmula 1 Menta Chocolate, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Mini York. Snacks/Other: Chiquilin Galletas, Salchichón. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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