Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 149.30g | Carbs: 242.30g.
Breakfast: Банан, Голубика, Campina Греческий Йогурт 5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Финский, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Ролл с Огурцом, Токио Сити Авокадо Маки, Токио Сити Мисо Суп, Американо. Dinner: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Помидоры, Салат Айсберг, Батат, Филе Индейки. Snacks/Other: Помидоры, Банан, Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоки, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|