Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 98.69g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Сахар, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Лента Сыр Адыгейский , Кукуруза Вареная. Lunch: Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Кукуруза Вареная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кавказский Долгожитель Мацони, Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Старейшина Коньяк, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|